如何逗長輩開心，10個小活動
笑聲：生活中的自然響應
隨著年齡的增長，許多長輩可能會感到孤單和被忽略。但只要我們用心去陪伴，就可以為他們帶來歡樂和溫暖。笑聲是生活的固有部分，它不僅能夠為我們帶來瞬間的快樂，還能對我們的身體和心靈產生深遠的影響。笑聲是生活的固有部分。它是自發的、無意識的。無論你是放聲大笑還是輕輕地咯咯笑，笑都對你有益。
10個笑的好處
眾所周知，笑聲是對抗壓力的有力解藥。但是，笑的好處遠不止於當下讓你感到更快樂。擁有幽默感是一種非常值得擁有的品質。Norman Cousins於1979年出版的《疾病的解剖學》書籍引起了人們對笑能促進健康的想法的關注。
笑有很多已經被證明的好處。它被認為可以：
1. 減少緊張
2. 促進合作
3. 建立信任
4. 激發積極的前景
5. 消除人與人之間的障礙
6. 增加動力
7. 改善記憶
8. 增強免疫系統
9. 降低血壓
10. 提高警覺性和創造力
為您的機構增加幽默的建議
笑聲和幽默正面地影響身體的癒合系統。長期護理機構的老年居民經常缺乏保持愉快心情所需的刺激。
問題在於，對一個人來說有趣的事情可能對另一個人來說可能不被注意到。因此，將有趣和有趣的活動納入您的常規程序中，以迎合所有人的口味，是非常重要的。
10個讓人發笑的活動
1. 準備一個笑聲籃子：
使用一個籐籃收集幽默的小玩意。摺疊的紙片上寫著笑話和有趣的說法，面具，愚蠢的玩具，小丑鼻子，大鼻子眼鏡，橡膠鼻子和噪音製造器。鼓勵照顧者常常使用笑聲籃子，隨手拿起一些東西分享，笑和享受。你也可以鼓勵親戚和訪客也這樣做。
2. 講笑話：
舌頭繞口令、購買適合所有場合的笑話書、分享笑話。
3. 玩有趣的團體遊戲：
賓果遊戲、團體打保齡球遊戲、比手畫腳遊戲、你畫我猜遊戲，幾乎所以可以用在學齡前兒童的遊戲都可以在安老院內使用。每位長者會因為這些小遊戲得到豐富的樂趣和歡笑。
4. 員工舞蹈：與員工達成協議：每次他們聽到某種音樂，例如Macarena或WaKa Waka，他們都會開始手足舞蹈！當與長者在日常活動中間，不定時的播放音樂3或4次。讓長者感到開心及有趣。
Waka Waka (This time for Africa) | How to dance
5. 主題日：舉辦主題日派對，並相應地穿著和行為。
6. 唱快樂的音樂：
長者有許多充滿回憶的歌單，從不同年代的歌單中選出他們喜歡的歌並且跟他們一起歡唱吧！您可以在YouTube上找到伴奏音樂。
7. 做傻呆萌的事：
學習玩耍球或戴一頂傻帽或鼻子，小小的動作都可以讓長者整天開心的笑。
8. 自製星座和生肖運勢：
寫下每位長者的基本星座和生肖資料並且讓他們特定的日子中收到小紙條給他們的專屬運勢正向小紙條，例如 「生肖屬牛的你，暖陽照在臉上會有意想不到的奇蹟。」或 「給今天的獅子座小公主，皺紋即是你微笑停留的地方。」
9. 玩桌遊：
桌遊讓孩子歡樂也同樣的帶給長輩歡樂，許多桌遊可讓兩位或多位長輩一同參與，讓每個長輩可以腦力激盪並讓長輩們在互動中感染歡樂的氣息。
10. 邀請孩童或寵物陪伴：
觀看孩童或寵物玩耍是非常療育的活動，即使長輩不方便共玩，再觀察孩童或寵物遊玩的同時，以帶給長輩們帶來歡笑與歡樂的絕佳模式。
「方舟協會」每個月的第四個星期六的『獨老日』會帶志工們一起去拜訪八里安老院，陪伴這些長者度過美好的周末午後。每一次的笑容，對於長輩來說，都是一次心靈的觸碰和溫暖的陪伴。在他們的人生旅程中，可能經歷了許多的風風雨雨，而現在他們最需要的，就是我們的關懷和陪伴。志工分享，活動結束爺爺奶奶要回房時，都會很開心和感激的跟自己說謝謝，看到他們的笑容感覺一切都值得了。
如果你也想跟我們一起體驗美好的長輩陪伴之旅，報名安老院志工連結: https://ark.casa/love-with-nursing-house/